読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

魚を食べよう!切り身レシピナビ by 切り身ニスト・すぎま

魚はさばけないけど、切り身はよく買う会社員でSEのすぎまが男らしく切り身料理を作りまくるブログ!

【さば】ご飯によくあう「ふりかけ」

切り身料理ナビゲーター・すぎまさのおすすめレシピ! 鯖のフリカケ 材料:鯖の半身 (1切れ) すりごま (大さじ1) かつお節 (3g) 砂糖 (大さじ1) 醤油 (大さじ1) みりん (大さじ1) 酒 (大さじ1) 材料は以上です。 作り方は・・・